Läuft.
Welches Laufformat passt zu dir?
Ob flacher Stadtlauf, technischer Trail durchs Erzgebirge oder Swim & Run im Sommer am See – der Ausdauersport in Sachsen ist so vielfältig wie seine Landschaft. Hier findest du alle Laufarten, die bei uns im Kalender vertreten sind, im Überblick.
- Überblick
Sachsen bietet für nahezu jedes Laufformat die passende Kulisse: schnelle Stadtläufe auf Asphalt, Trails durchs Erzgebirge, die Sächsische Schweiz und den Vogtland, traditionsreiche Volksläufe in kleinen Orten – und im Sommer Multisport-Events rund um Seen und Talsperren.
Wähle unten das Laufformat, das dich interessiert, und finde direkt die passenden Termine, Distanzen und Empfehlungen aus unserem Kalender.
5 KM
Einsteigerfreundlich • kurz • ideal zum Reinschnuppern
Ein 5-km-Lauf (oft auch 5K genannt) ist ein Laufwettbewerb oder Trainingslauf über eine Distanz von 5 Kilometern (5.000 Metern). Diese Distanz …
10 KM
Anspruchsvoll • beliebt • der nächste Schritt nach 5 km
Ein 10-km-Lauf (auch 10K genannt) ist ein Lauf über 10 Kilometer (10.000 Meter). Er gehört zu den beliebtesten Wettkampfdistanzen …
Backyard Ultra
Runde für Runde • bis nur einer übrig bleibt • Taktik statt Tempo
Ein Backyard Ultra ist ein besonderes Ultramarathon-Format, bei dem nicht eine feste Distanz, sondern Ausdauer und Durchhaltevermögen …
Bahnlauf
Exakt vermessen • ideal für Intervalle • Tempo im Griff
Ein Lauf auf einer Laufbahn ist ein Lauf auf einer genormten Leichtathletikbahn, wie sie in Stadien zu finden ist. Im Gegensatz zu …
Benefizlauf
Laufen mit Herz • Gemeinschaft • guter Zweck im Fokus
Ein Benefizlauf ist ein Lauf, bei dem der sportliche Wettkampf oder das gemeinsame Laufen mit einem guten Zweck verbunden wird. Die …
Berglauf
Höhenmeter statt Kilometer • fordernd • rauf und runter
Ein Berglauf ist ein Lauf, bei dem die Strecke überwiegend bergauf oder im bergigen Gelände verläuft. Im Gegensatz zu einem Straßenlauf …
Canilauf
Mensch und Hund • im Team unterwegs • gemeinsamer Rhythmus
Cani(cross)ist eine Laufsportart, bei der ein Mensch zusammen mit einem Hund läuft. Der Hund trägt dabei ein geeignetes Zuggeschirr …
Duathlon
Laufen • Radfahren • Laufen
Ein Duathlon ist ein Ausdauerwettkampf, bei dem zwei Sportarten kombiniert werden: Laufen und Radfahren. Die Reihenfolge ist normalerweise …
Firmen- & Teamlauf
Gemeinsam statt einsam • Teamgeist • Spaß vor Bestzeit
Ein Firmenlauf ist ein gemeinsamer Laufwettbewerb, bei dem Mitarbeiter:innen von Unternehmen als Team teilnehmen.
Halbmarathon
Ausdauer-Meilenstein • gut planbar • mehrmals im Jahr laufbar
Ein Halbmarathon ist ein Lauf über 21,0975 Kilometer (oft auf 21,1 km gerundet). Er ist genau die Hälfte eines Marathons, der 42,195 …
Hindernis- & Funlauf
Klettern • Kriechen • Laufen
Ein Obstacle Run (deutsch: Hindernislauf) ist ein Lauf, bei dem die Teilnehmer:innen nicht nur eine Strecke zurücklegen, sondern unterwegs …
Inklusionslauf
Für alle • gemeinsam unterwegs • Teilhabe zählt
Ein Inklusionslauf ist ein Lauf, bei dem Menschen mit und ohne Behinderung gemeinsam teilnehmen können. Der Schwerpunkt liegt nicht auf …
Marathon
42,195 km • das große Ziel • harte Vorbereitung, großer Lohn
Ein Marathon ist ein Lauf über 42,195 Kilometer. Er zählt zu den bekanntesten Ausdauerwettbewerben der Welt und gilt für viele Läufer:innen …
Stundenlauf
Zeit statt Strecke • so weit wie möglich • kompakt und flexibel
Ein Stundenlauf ist ein Laufwettbewerb, bei dem nicht eine bestimmte Strecke vorgegeben ist, sondern eine feste Zeit: Die Teilnehmer:innen …
Swim & Run
Schwimmen • Laufen • nahtlos verbunden
Ein Swim & Run ist ein Ausdauerwettkampf, bei dem Schwimmen und Laufen kombiniert werden. Die Teilnehmer:innen absolvieren beide Disziplinen …
Traillauf
Natur statt Asphalt • wechselndes Gelände • Erlebnis pur
Ein Traillauf (auch Trailrunning genannt) ist ein Lauf, der überwiegend auf natürlichen Wegen stattfindet – also nicht auf Asphalt oder …
Treppenlauf
Stufe für Stufe • Beinkraft pur • kurz, aber intensiv
Ein Treppenlauf ist ein Laufwettbewerb, bei dem die Teilnehmer:innen Treppen so schnell wie möglich hinaufsteigen oder hinauflaufen. Statt einer …
Triathlon
Schwimmen • Radfahren • Laufen
Der kleine „Triathlon ohne Radfahren“ – eine Kombination aus Schwimm- und Laufleistung, bei der Ausdauer und der schnelle Wechsel zwischen den …
Ultralauf
Jenseits des Marathons • Kopfsache • Kraft, Kilometer, Kondition
Ein Ultralauf (oder Ultramarathon) ist ein Lauf, der länger als die klassische Marathon-Distanz von 42,195 km ist. Typische Ultramarathon …
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