- Laufart-Portrait
Traillauf
Das Erlebnis aus Ausdauer, Gelände und Landschaft.
Über den Traillauf
Ein Traillauf (auch Trailrunning genannt) ist ein Lauf, der überwiegend auf natürlichen Wegen stattfindet – also nicht auf Asphalt oder einer Laufbahn. Die Strecke führt häufig durch Wälder, Berge, Wiesen, Parks oder unbefestigte Wege.
Was ist das Besondere am Traillauf?
1. Natur statt Asphalt
Trailläufer:innen bewegen sich zum Beispiel über:
- Waldwege,
- Schotterpfade,
- Wurzelwege,
- Bergpfade,
- Wiesen und Steige.
2. Wechselndes Gelände
Anders als bei einem Straßenlauf ist die Strecke nicht gleichmäßig:
- Steigungen und Gefälle,
- enge Kurven,
- unebene Untergründe,
- wechselnde Bodenverhältnisse
machen den Lauf anspruchsvoller.
3. Mehr als nur Tempo
Beim Traillauf zählen nicht nur Geschwindigkeit und Zeit, sondern auch:
- Trittsicherheit,
- Orientierung,
- Kraft in den Beinen,
- Anpassungsfähigkeit an das Gelände.
Beim Traillauf scheiden sich die Geister. Was für die einen eine Waldautobahn ist, ist für die anderen schon ein Trail. Wer mag dies festlegen? Probieren wir also mal die sächsischen Veranstaltungen aus, die für Trail stehen. Das sind der Sachsentrail auf dem Rabenberg, der O-See-Ultratrail (auch mit kleineren Strecken) in Ostsachsen, der Pöhl Trail im Vogtland oder auch der Citytrail in Leipzig.
- Trailläufe