Backyard Ultra

Ein Backyard Ultra ist ein besonderes Ultramarathon-Format, bei dem nicht eine feste Distanz, sondern Ausdauer und Durchhaltevermögen entscheiden.

So funktioniert es:

• Eine Runde ist immer 6,706 km (4,167 Meilen) lang.
• Jede Stunde startet eine neue Runde – pünktlich zur vollen Stunde.
• Für jede Runde hast du maximal 60 Minuten Zeit.
• Wer eine Runde nicht rechtzeitig beendet oder nicht zum nächsten Start erscheint, scheidet aus.
• Zwischen dem Zieleinlauf und dem nächsten Start kannst du essen, trinken oder dich ausruhen – je schneller du die Runde läufst, desto länger ist deine Pause.

Der Wettkampf endet erst, wenn nur noch eine Person übrig ist, die als Einzige eine weitere Runde erfolgreich beendet. Diese Person ist der Sieger. Alle anderen erhalten offiziell den Status DNF (Did Not Finish) – unabhängig davon, wie viele Kilometer sie gelaufen sind.

Ein Beispiel

Wenn du:
• 10 Runden schaffst, läufst du 67,06 km.
• 24 Runden schaffst, läufst du 160,94 km (100 Meilen).
• 36 Runden schaffst, läufst du 241,42 km.

Das Weltklasse-Niveau liegt inzwischen bei über 100 Runden, also mehr als 670 km – verteilt über mehr als vier Tage ohne längere Schlafphasen.

Das Format wurde von Gary Cantrell (bekannt als „Lazarus Lake“) entwickelt und erfreut sich weltweit großer Beliebtheit, weil neben der körperlichen Fitness vor allem Renntaktik, Ernährung, Schlafmanagement und mentale Stärke entscheidend sind.

In Sachsen erfreut sich dieses Format inzwischen wachsender Beliebtheit und es entstehen an immer mehr Orten diese Formate.