Pollenallergie – Training trotz Heuschupfen?

Viele Menschen laufen regelmäßig im Freien, um ihre Ausdauer zu verbessern und den Kopf frei zu bekommen. Für Läuferinnen und Läufer mit einer Pollenallergie kann das Training im Frühling und […]

Eigenheiten beim Laufen: Macken, Glücksbringer und das Trippeln an roten Ampeln

Laufen ist mehr als nur Sport – es ist eine Mischung aus Routine, kleinen Ritualen und ganz eigenen Gewohnheiten. Wer regelmäßig läuft, bemerkt bald Eigenheiten bei sich selbst und bei […]