Was stärkt den Körper in deinem Alter
Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass jedes Jahrzehnt ein eigenes Paket an einzigartigen Chancen und Herausforderungen bereithält – und dass sich dein Körper womöglich alle sieben Jahre „umbaut“? Was ist für dich in deiner Lebensphase gerade dran – und was ist vielleicht völlig kontraproduktiv? Starksein in jedem Alter ist ein wichtiges Thema für alle sportlich Aktiven. Es könnte dein...