News und Aktuelles
Familienfreundlich am Puls der Zeit
Der Sportfreunde Neuseenland e.V. begeistert seit vielen Jahren mit abwechslungsreichen Events in ganz Sachsen. Ob Wandern, Laufen oder Triathlon, für alle ist etwas dabei. Und sicher habt ihr auch schon vom CrossDeLuxe, Muldental Triathlon oder dem HeideGravel gehört. Gemeinsam mit
Pollenallergie – Training trotz Heuschupfen?
Viele Menschen laufen regelmäßig im Freien, um ihre Ausdauer zu verbessern und den Kopf frei zu bekommen. Für Läuferinnen und Läufer mit einer Pollenallergie kann das Training im Frühling und Sommer jedoch schwierig werden. Ich habe auch diese Einschränkung. Gerade
Eigenheiten beim Laufen: Macken, Glücksbringer und das Trippeln an roten Ampeln
Laufen ist mehr als nur Sport – es ist eine Mischung aus Routine, kleinen Ritualen und ganz eigenen Gewohnheiten. Wer regelmäßig läuft, bemerkt bald Eigenheiten bei sich selbst und bei anderen Läufer:innen. Manche Macken wirken skurril, andere fast wie Glücksrituale.
Die Straßenlaufsaison beginnt in Eilenburg
Die Traditionsveranstaltung Mazdalauf Eilenburg steht auch 2026 wieder in den Startlöchern. Die Mannschaft des VfL Eilenburg e.V. befindet sich in den Vorbereitungen, ehe am 1. März der erste Startschuss zur nunmehr 29. Ausgabe fallen kann. An der veränderten Laufstrecke des
Humorvolle Videos zum Laufen – Shutter Speed Running im Interview
Seit diesem Jahr kooperieren der Laufkalender Sachsen und Shutter Speed Running um euch mehr vom Laufen in Mitteldeutschland zu zeigen. In Videos und in ungewohnt humorvoller und auch längerer Form, entdeckt ihr so altbekannte, aber auch neue Läufe. Wir sprachen
Ihr habt gewählt! – Beliebteste Läufe Sachsens 2025 stehen fest
Das war sie! Unsere große Umfrage zum Beliebtesten Lauf Sachsens 2025. Schon zum dritten Mal haben wir nach euren Favoriten in drei Kategorien (Straße/Asphalt, Trail/Gelände sowie Beste Stimmung an der Strecke) gefragt. Und ihr habt gewählt! Die Beliebtesten Läufe Sachsens
Das große Spreewald Marathon 2026 Interview Teil 2
Ende Oktober 2025 haben wir euch im ersten Teil unseres Interviews den Macher des Spreewald Marathons, Hans-Joachim Weidner, vorgestellt. Aber er hat nicht nur den Spreewald Marathon ins Leben gerufen, sondern auch viele andere Events wie den Frostwiesenlauf oder den
Wahl zum Beliebtesten Lauf Sachsens 2025 gestartet!
Heute starten wir wieder mit der Umfrage zum Beliebtesten Lauf Sachsens. Schon zum dritten Mal seit 2023 könnt ihr in drei Kategorien abstimmen. Wählt euren Favoriten 2025 in der Kategorie Schönste Strecke Asphalt/Straße, Schönste Strecke Gelände/Trail und Beste Stimmung
Ein Halber fürs Ganze!
Im kommenden Jahr wird Dresden um ein sportliches Highlight reicher: Der DresdenHALF feiert am 6. September 2026 seine Premiere und ergänzt das Angebot an Läufen in der Landeshauptstadt. Start- und Zielbereich befinden sich am World Trade Center Dresden, und bereits
Lauftreffs – Warum immer zu schnell?
Ein Plädoyer für mehr Gelassenheit und Zuhören beim gemeinsamen Laufen in Sachsen. Wer schon einmal bei einem der zahlreichen Lauftreffs in Leipzig, Dresden oder anderswo in Sachsen mitgelaufen ist, kennt das Phänomen: Eigentlich sollte es ein entspannter Lauf in einer
Das wichtigste sind immer zufriedene Teilnehmer…
Wer kennt den Spreewaldmarathon nicht? Oder den Frostwiesenlauf, den Schneeglöckchenlauf, Weinlauf oder, oder, oder… . Bei der größten Sportveranstaltung im Land Brandenburg, dem Spreewaldmarathon, waren 2025 mehr als 12.500 aktive Sportler am Start. Mit den Disziplinen Laufen, Radfahren, Skaten, Wandern,
Gender Health Gap – Frauen profitieren mehr vom Training
Wer Sport treibt, hat ein niedrigeres Sterberisiko. Aber das gilt für Frauen und Männer nicht gleichermaßen: Es gibt eine Gender Health Gap. Wieso Frauen noch mehr von regelmäßigem Sport profitieren. Artikel von „Läuft. Das Magazin von laufen.de“ vom 16.06.2025 10:17
Jubelwelle, Cheering Zone und warum beim Dresden Marathon in diesem Jahr alles ein bisschen spannender ist
Im zweiten Teil unseres Interviews mit Sebastian Zehe, Race Director des Dresden Marathon, verrät er, warum der Dresden Marathon nicht nur auf viele Teilnehmer setzt, wie der Sonnabend als neuer Eventtag funktioniert und warum der Dresden Marathon in diesem Jahr
Wie schnell verlieren Läuferinnen und Läufer ihre Fitness – und wie gelingt der sichere Wiedereinstieg?
Wenn der Körper zur Ruhe gezwungen wird Jeder Läufer kennt die Situation: Eine Erkältung, eine leichte Verletzung oder schlicht die Lust auf eine Pause – und schon stehen die Laufschuhe ein paar Tage oder bis Wochen unbenutzt im Regal. Die
Laufen im Herbst: die perfekte Ausrüstung für kühlere Tage
Der bevorstehende Herbst ist eine wunderbare Jahreszeit fürs Laufen: Die Luft ist frisch, die Natur zeigt sich in bunten Farben und die Temperaturen sind ideal für sportliche Aktivität. Doch um bei wechselhaftem Wetter gut gerüstet zu sein, brauchst du die
Events, Trends und der neue Lifestyle des Laufens in Sachsen
Running Social Clubs und Co! Was sind aktuelle Trends im Laufen in Sachsen? Was gibt es Neues und wo führt die Entwicklung hin? Wir sagen es euch. Die Laufevents in Sachsen werden größer Jahr für Jahr finden in Sachsen zahlreiche
Stadtwerkelauf Delitzsch – Bewegung im Herzen der Stadt
Der Stadtwerkelauf Delitzsch bringt jedes Jahr sportlichen Schwung in die Altstadt. Seit seiner Premiere im September 2024 hat sich der Lauf zu einem beliebten Event für die ganze Region entwickelt. Über 600 Teilnehmende gingen damals auf die Strecke – vom
Das Ziel 2025? Teilnehmerrekord für Dresden!
Interview mit Sebastian Zehe – Race Director des DRESDEN-MARATHON Sebastian, ab diesem Jahr wirst Du die Gesamtorganisation des DRESDEN-MARATHON übernehmen. Wie kam es dazu? Mein Stiefvater, Peter Eckstein, ist seit über 20 Jahren das Herz und Hirn hinter der Organisation